Handstand leicht gemacht
Meistere Schritt für Schritt den perfekten Handstand; Gymnastik Grundlagen für Anfänger
Handstand leicht gemacht
Meistere Schritt für Schritt den perfekten Handstand; Gymnastik Grundlagen für Anfänger
Entdecke deine Balance – mit Thomas Inauen
Du möchtest deinen Körper auf eine völlig neue Weise erleben und eine beeindruckende Fähigkeit meistern? Dieser Handstandkurs zeigt dir in zehn klar strukturierten Modulen, wie du sicher in den Handstand gehst, deine Balance findest und deine Körperspannung stärkst.
Was erwartet dich?
Was erwartet dich?
In zehn Modulen lernst du alles, was du für den Einstieg in den Handstand brauchst. Von den Grundlagen der Handstandtechnik und dem Bewusstsein für Überkopfbewegungen über das sichere Fallen bis hin zu spezifischen Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance. Du erfährst, wie du sicher in den Handstand kickst, deine Balance findest und sie gezielt perfektionierst. Ergänzende Aufwärm- und Kraftübungen bereiten deinen Körper optimal vor und steigern deine Fitness nachhaltig.
In zehn Modulen lernst du alles, was du für den Einstieg in den Handstand brauchst. Von den Grundlagen der Handstandtechnik und dem Bewusstsein für Überkopfbewegungen über das sichere Fallen bis hin zu spezifischen Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Balance. Du erfährst, wie du sicher in den Handstand kickst, deine Balance findest und sie gezielt perfektionierst. Ergänzende Aufwärm- und Kraftübungen bereiten deinen Körper optimal vor und steigern deine Fitness nachhaltig.
✅ Strukturierter Aufbau in 10 Modulen – steigere dich von den ersten Versuchen bis zum sicheren freien Handstand.
✅ Sicheres Fallen – lerne, dich zu schützen und ohne Angst in den Handstand zu gehen.
✅ Kraft- und Beweglichkeitstraining – gezielte Übungen für einen starken, flexiblen Körper.
✅ Feinabstimmung der Balance – optimiere deine Haltung und finde innere Stabilität.
✅ Strukturierter Aufbau in 10 Modulen – steigere dich von den ersten Versuchen bis zum sicheren freien Handstand.
✅ Sicheres Fallen – lerne, dich zu schützen und ohne Angst in den Handstand zu gehen.
✅ Kraft- und Beweglichkeitstraining – gezielte Übungen für einen starken, flexiblen Körper.
✅ Feinabstimmung der Balance – optimiere deine Haltung und finde innere Stabilität.
Thomas Inauen
Thomas Inauen
Dein Begleiter zum perfekten Handstand
Dein Begleiter zum perfekten Handstand
Thomas Inauen stammt ursprünglich aus der Schweiz und lebt heute in Tokio, Japan. Mit seiner Leidenschaft für Aikido, Martial Arts Acrobatics und Tricking verbindet er Einblicke aus verschiedenen Bewegungsdisziplinen. Seine Videos und Kurse sind nicht nur reine Anleitung, sondern auch Inspiration – er möchte Menschen motivieren, neue Bewegungen zu lernen und ihre Fitness zu verbessern. Mit seinem Wissen und seiner Faszination für Aikido und Akrobatik begleitet er dich Schritt für Schritt, damit du deinen Handstand sicher und mit Freude meisterst.
Thomas Inauen stammt ursprünglich aus der Schweiz und lebt heute in Tokio, Japan. Mit seiner Leidenschaft für Aikido, Martial Arts Acrobatics und Tricking verbindet er Einblicke aus verschiedenen Bewegungsdisziplinen. Seine Videos und Kurse sind nicht nur reine Anleitung, sondern auch Inspiration – er möchte Menschen motivieren, neue Bewegungen zu lernen und ihre Fitness zu verbessern. Mit seinem Wissen und seiner Faszination für Aikido und Akrobatik begleitet er dich Schritt für Schritt, damit du deinen Handstand sicher und mit Freude meisterst.
Thomas Inauen stammt ursprünglich aus der Schweiz und lebt heute in Tokio, Japan. Mit seiner Leidenschaft für Aikido, Martial Arts Acrobatics und Tricking verbindet er Einblicke aus verschiedenen Bewegungsdisziplinen. Seine Videos und Kurse sind nicht nur reine Anleitung, sondern auch Inspiration – er möchte Menschen motivieren, neue Bewegungen zu lernen und ihre Fitness zu verbessern. Mit seinem Wissen und seiner Faszination für Aikido und Akrobatik begleitet er dich Schritt für Schritt, damit du deinen Handstand sicher und mit Freude meisterst.
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Deine Vorteile:
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• Start jederzeit möglich – flexibel und zu 100 % auf dich zugeschnitten.
• Überall durchführbar – du brauchst nur dein Smartphone, Tablet oder Laptop.
• Geeignet für Anfänger – ohne Vorkenntnisse direkt einsteigen und profitieren.
• Werde begleitet – die Begleiterin steht für dich und deine Fragen zeitnah zur Verfügung.
Jetzt Handstand lernen!
Entdecke noch heute die Welt über Kopf.
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Diese Plattform, auf der dieser Kurs angeboten wird, bietet dir die Möglichkeit, in einer unterstützenden und professionellen Umgebung zu lernen. Tauche in die Welt der mentalen und physischen Gesundheit ein, vernetze dich mit anderen und lass dich von unseren zertifizierten Coaches begleiten.
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